Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 24,23g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: TekSüt Süzme Peynir, Bal, Tereyağı, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Kavun (Kokulu Kavun), Leblebi, Simbat Çekirdek , Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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