Diario de Raíssa Cadar, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1628 kcal Grasa: 76,76g | Prot: 91,59g | Carbh: 143,37g.   Desayuno: Ovo, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Quaker Aveia em Flocos Finos,  Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Diet. Almuerzo: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Costela de Porco. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos,  Banana Prata, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Mussarela Light. más...
1708 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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