Diario de hanifyudhaa, 19 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020

73,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:

2125 kcal

Grasa: 47,86g | Prot: 83,21g | Carbh: 372,34g. Almuerzo: Kraft Biskuat Energi, Siantar Top Goriorio, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Pisang. Cena: Bamboe Kare, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur, Kecambah, Sawi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pisang, Ubi Jalar (Manis). más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

why???

19 jun. 20 por el miembro: FadelBrm


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