Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 84,92g | Prot: 92,50g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal , Ovo, Cuscuz (Cozido), Abacate. Almuerzo: Rapadura, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cuscuz (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês, Queijo de Manteiga, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Toddy Achocolatado Light, Iracema Leite Castanha de Caju, Tapioca, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ranaruza
|