Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 64,74g | Prot: 37,28g | Carbh: 155,30g.
Desayuno: Cappuccino, Persimmon, Twinings Pure Green Tea. Almuerzo: Macro Organic Unhulled Tahini, Minced Garlic, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Snow or Sugar Snap Peas , Celery , Carrots . Cena: Coles Chicken Caesar Salad Bowl. Pasa Bocas / Otros: Smith's Thinly Cut Salt & Vinegar, Sauvignon Blanc Wine . más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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