Diario de zapatista, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1398 kcal Grasa: 43,30g | Prot: 93,21g | Carbh: 160,08g.   Desayuno: Coffee, Whole Foods Market Nectarines, Apples, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Egg. Cena:  Celery ,  Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, McDonald's French Fries (Small),  Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Which Wich Chicken . más...
Ganando 7,6 kg a la Semana

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