Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 66,02g | Carbh: 190,43g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом. Almuerzo: Колбаса Варено-Копченая, Черешня, Язык Говяжий Отварной, Сыр Гауда, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри . Cena: Ватрушка с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Яблочный Сидр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Овощное Рагу с Курицей. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alekss200672
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