Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2013
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1379 kcal
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Grasa: 45,88g | Prot: 73,55g | Carbh: 168,37g.
Desayuno: Hard Salted Pretzels, Amy's Cheese Enchilada. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Mustard Girl Stoneground Deli Mustard, Oroweat Country White Bread, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. Cena: Safeway Authentic Beef Tamale, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Soft Granola Bars. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 19 minutos, Descansando - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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peso estable
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