Diario de conjee, 20 jun. 20

56.85
처음에 57로 떴는데 57을 거부했다
다시 두번 재봤다 56.85
체중에 너무 연연하지 말자라고 맘속으로 다짐해놓고 너무 너무 연연 ㅋ

오늘은 어떻게 먹고 하루를 보낼까?

56,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1463 kcal

Grasa: 116,39g | Prot: 50,14g | Carbh: 60,76g.   Desayuno: Jarrow Formulas MCT오일, 커클랜드 마카다미아, 키토랩 방탄커피. Almuerzo: 프레지덩 휘핑크림, 커클랜드 베이컨, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 커클랜드 가염버터,  콜리플라워,  양파,  애호박. Cena:  찐고구마,  소고기국. Pasa Bocas / Otros:  냉동 블루베리. más...