Diario de tpharding, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1137 kcal Grasa: 62,06g | Prot: 84,73g | Carbh: 57,98g.   Desayuno: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Almuerzo: Johnsonville New Orleans Andouille Smoked Sausage. Cena: Season's Choice Baby Brussels Sprouts, Kroger Low Fat Cottage Cheese,  Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). más...
1981 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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