Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
450 kcal
|
Grasa: 14,41g | Prot: 13,70g | Carbh: 72,24g.
Desayuno: Zee Vanilla Twist Milk , Nescafe Classic. Almuerzo: Oat, Madu, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Baking Soda, Pisang, Pepaya, Cimory Yogurt Stroberi, Selai Kacang. Cena: Bakso Daging Sapi, Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. más...
|
|
1429 kcal
|
Ejercicio:
pemanasan - 5 minutos, Tabata - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diandrra
|