Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 84,69g | Carbh: 306,50g.
Desayuno: Sugar, Kellogg's Sugar Puffs, Oatly Oat Milk. Almuerzo: McVitie's Gold Bar, Warburtons Medium Sliced White Bread, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Sliced Ham, Nature Valley Sweet & Salty Nut, Aldi Sausage Roll. Cena: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Onions, McCain Original Oven Chips, Jacob's Cream Crackers, Homepride Curry Sauce, Brown Rice. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sexo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
20 jun. 20 por el miembro: bubblegum14
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20 jun. 20 por el miembro: peat_68
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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