Diario de kwonnie, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
1170 kcal Grasa: 43,63g | Prot: 74,14g | Carbh: 125,59g.   Desayuno: Kraft Biskuat Coklat,  Roti Goreng,  Gula Pasir,  Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo:  Tempe,  Putih Telur Matang,  Sayur Bening Bayam, Garam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Ikan Tongkol Goreng. Cena:  Telur Dadar, Kopi,  Gula Pasir. Pasa Bocas / Otros:  Pisang Goreng, Bengkoang. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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