Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3562 kcal
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Grasa: 194,37g | Prot: 157,11g | Carbh: 225,87g.
Desayuno: Auchan Camembert z Pieprzem, Biedronka Awokado Hass, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pikok Szynka Klasyczna, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ritter Sport Kakao-Mousse. Cena: Nasze Smaki Golonka Pieczona, Carlo Rossi Wino Różowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 12%. Pasa Bocas / Otros: Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Tyskie Piwo, Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Cocinar - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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