Diario de Виктория070815, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
1167 kcal Grasa: 59,07g | Prot: 57,15g | Carbh: 107,12g.   Almuerzo:  Рулетики из баклажана,  Нут (Вареный). Cena:  Клубника,  Рулетики из баклажана,  Огурец (с Кожурой),  Сыр Российский,  Яичница с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Пломбир Фисташковый . más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

   Apoyo   

Comentarios 
Виктория,мне очень понравился ваш комментарий под одним постом о том,как вы сбросили вес до настоящего. Можно, пожалуйста, подробнее у вас узнать о вашем режиме питания и тренировок? Может быть есть какие-нибудь особенности или лазейки? Не могу ща неделю скинуть ни грамма,не знаю по какой причине...  
20 jun. 20 por el miembro: alenkaya6
Мне тяжко было первое время я очень много белковой пищи употреблял почти без жиров и углеводов и ела на 1000кк тренировалась именно чтоб попотеть конкретно, тренировки жиротом с юлей сольной на ютуб есть 
20 jun. 20 por el miembro: Виктория070815

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Виктория070815


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.