Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 36,76g | Prot: 46,21g | Carbh: 201,65g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Tahu Isi, Roti Goreng. Almuerzo: Kerupuk Beras, Ikan Tongkol, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Kerupuk Beras, Kopi Luwak White Coffee Caramel, Kokita Sambal Terasi, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 9 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sindhi_wi
|