Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 72,52g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Quail Egg , Bubur Ayam. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sea Salt, Chili, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pakcoy, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Soft Boiled Egg. Cena: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Onions , Fried Egg , Bango Kecap Manis. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng Beng. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shebanana
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