Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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139 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 82,69g | Prot: 167,25g | Carbh: 141,97g.
Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Onions, Garlic, Woolworths Brown & Wild Rice. Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin . Pasa Bocas / Otros: Biltong, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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