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Pesagem da quinzena: saldo negativo no peso mas nas medidas, saldo positivo... Então bora seguir na luta e manter o foco porque meu objetivo está logo ali 😉💪🏻
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 15,04g | Prot: 37,88g | Carbh: 73,94g.
Desayuno: Café, Ritter Geléia de Uva Diet, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Cecília Pão de Forma Integral. Almuerzo: Purê de Batata, Carrefour Pepino em Conserva, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Performance Nutrition Amino Science. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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