Diario de Radidread, 20 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:

561 kcal

Grasa: 22,45g | Prot: 16,53g | Carbh: 73,68g. Desayuno: Овсяное Печенье, Лидское Квас, Моя Славита Сметана 15%, Салат Овощной, Батон, Яйца. más...

202 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Знаю секрет. Просто надо сутки не есть)))

20 jun. 20 por el miembro: Radidread

или оставаться без ужина... или на ужин вода или огурец...

20 jun. 20 por el miembro: Ольга Шийка

И много ходить)

20 jun. 20 por el miembro: Radidread

Ну) вышло случайно, что столько ела, но результат удивил

20 jun. 20 por el miembro: Radidread

Это вода ушла 🤦‍♀️

20 jun. 20 por el miembro: _kristunaa

Это если что вода ушла🤪

20 jun. 20 por el miembro: Ксения___000

Ушла, но обещала вернуться. А вообще умные все такие))

21 jun. 20 por el miembro: Radidread


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