Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 49,81g | Prot: 94,02g | Carbh: 151,04g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Язык Говяжий Отварной, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Белковый Омлет. Almuerzo: Гречка Отварная, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Cena: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Говядина с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Somersby Яблочный Сидр, Бешеная Сушка Говядина Вяленое Мясо, Mamba Жевательные Конфеты. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alekss200672
|