Diario de Sandribj, 20 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020

81 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:

927 kcal

Grasa: 35,19g | Prot: 38,95g | Carbh: 115,62g. Desayuno: Montevérgine Tub-In Avelã , Pão de Queijo. Almuerzo: Hotdog simples. Cena: Hotdog simples. Pasa Bocas / Otros: Carne de Porco Assada, Banana. más...

2136 kcal

Ejercicio: Andar. 1km 82kcal - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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