Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 51,56g | Carbh: 170,18g.
Desayuno: Pão Francês, Zinho Pão de Alho (25g), Pão de Queijo, Café com Açúcar, Banana Nanica. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Frango ou Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Torresminas Torresmo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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