Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 35,24g | Carbh: 231,41g.
Desayuno: Nutella Nutella, Honig, Marmelade, Frischkäse, Roggenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Lidl Belgische Meeresfrüchte, Alnatura Amaranth Gepufft, Haferflocken, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Äpfel, Zwiebeln, Olivenöl, REWE Bauern Spätzle . Cena: TiP Apfelschorle, Käsekuchen mit Früchten. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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