Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2013
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 104,34g | Carbh: 50,73g.
Desayuno: Publix Carrot Sticks, Cucumber (with Peel), Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Boiled Egg. Almuerzo: Watermelon, Publix Red Seedless Grapes. Cena: Dijon Mustard, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartin585
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