Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 83,81g | Prot: 116,37g | Carbh: 89,03g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Domatesler, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Altınkılıç Eski Kaşar, Kebir Tereyağ, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|