Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 12,16g | Prot: 74,64g | Carbh: 86,21g.
Desayuno: Wasa Original, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Bezelye, Yayla Kepekli Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgekaraa
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