Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 10,60g | Carbh: 53,68g.
Desayuno: Dried Chia Seeds , Ghee, Egg Omelette , Roti. Almuerzo: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Cena: Watermelon . más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Aeróbic - 18 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Cardio - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AMBREENGKHAN
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