Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2013
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 84,14g | Carbh: 222,41g.
Desayuno: Apples (Without Skin), Oats, Chocolate Milk. Almuerzo: Chicken Soup, Fried Shrimp, Egg, White Rice. Cena: Tea Presweetened with Sugar, Baked or Broiled Fish, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Apples (Without Skin), Coconut Water. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johna26
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