Diario de Mrs Plaats, 21 jun. 20

a good first week😀
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
2094 kcal Grasa: 87,53g | Prot: 109,34g | Carbh: 398,36g.   Desayuno:  Cheese and Tomato Sandwich,  Tea with Milk and Sugar, Woolworths Vanilla Snow Rolls, Iwisa Breakfast Porridge. Almuerzo: Chicken Licken Fries, Chicken Licken Hot Wings. Cena:  Mashed Potato,  Cabbage ,  Gem Squash,  Pork Leg (Shank Half) . Pasa Bocas / Otros:  Rose Wine,  Biscuit,  Rose Wine, Freshpak Rooibos. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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