Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 94,14g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Saus Tiram, Telur, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Gulai Daging Sapi, Jagung Rebus. Cena: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Pempek Kapal Selam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gula Merah, Aice Mochi Vanila, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abel ghazalah
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