Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 109,17g | Prot: 69,87g | Carbh: 272,07g.
Desayuno: Indonesian Fried Tapioca, Fried Tofu , Indomaret Pisang Ambon, Peanut Butter, White Bread . Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg, Tempeh (Cooked), White Rice. Cena: White Rice, Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Banana Cake, Indonesian Pastel, Fried Plantain. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Awawcandy
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