Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 70,95g | Carbh: 83,52g.
Desayuno: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Biber, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Kebir Tereyağ, Yumurta. Almuerzo: Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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