Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 96,45g | Carbh: 129,84g.
Desayuno: Chiquita Banana, Zymil Latte senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Rio Mare Insalatissime Orzo Farro e Tonno, Prosciutto Crudo, Tortellini di Carne. Cena: Patata Bollita, Sabelli Mozzarelline, Yogurt alla Frutta (Magro), Conad Cotoletta di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Proteine del Siero del Latte. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|