Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 72,73g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. Almuerzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Barilla Pennette Rigate. Cena: Anguria, Coop Pane ai 7 Cereali, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Finette con Emmental, Coop Hamburger di Bovino Adulto. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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