Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 53,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 47,98g | Prot: 119,37g | Carbh: 149,39g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Форель Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Клубника, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Красное Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Мистраль Гречневая Крупа, Шпинат, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Творожное Суфле с Красной Смородиной, Кабачки, Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Абрикосы, Клубника, Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке, Клубника. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Несколько дней нарушала режим, результат на лицо! 🤷♀️
22 jun. 20 por el miembro: nutarasputina
|
Сегодня пообещала взять себя в руки! Впереди операция и неделя без спорта. В таких условиях очень легко потерять форму(((
22 jun. 20 por el miembro: nutarasputina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nutarasputina
|