Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 69,97g | Prot: 94,23g | Carbh: 283,01g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Nescafe Кофе Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Имбирный Чай, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Powerade Powerade Ледяная Буря. Cena: Помидоры, Магнит Банан, Рот Фронт Зефир Eco Botanica. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Лента Яблоки Айдаред. más...
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4423 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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