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asia.bach3
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22 jun. 20
Diario de asia.bach3, 22 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
78,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
18,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2020:
1522 kcal
Grasa: 65,21g | Prot: 81,07g | Carbh: 158,29g.
Desayuno:
Pieczona lub Gotowana Polenta, Rukola, Zott Ser Twarogowy Chudy, Pomidory, Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni.
Almuerzo:
Kawa z Cukrem.
Cena:
Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki Smażone, Tesco Value Orzeszki Ziemne Solone, Banan, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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poprawka
22 jun. 20 por el miembro:
asia.bach3
wkoncu cos
22 jun. 20 por el miembro:
asia.bach3
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