Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 53,29g | Carbh: 282,35g.
Desayuno: Chai, Hummus , Brown Bread. Almuerzo: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Raita, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chickpea Curry, Roti. Cena: Cucumber (Peeled) , Carrots , Plain Yoghurt (Whole Milk) , Chickpea Curry, Roti. Pasa Bocas / Otros: Apples , Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chai, Bread Stick, Hummus . más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharmistha66
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