Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2010
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 86,56g | Prot: 91,41g | Carbh: 22,01g.
Desayuno: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Almuerzo: ground beef burger, Deli Fresh Colby Jack slice, Heinz Reduced Sugar ketchup, sweet onions. Cena: Swanson beef broth, Rotel diced tomatoes, solid pack pumpkin, chopped sweet onion, Libby's 100% Pure Pumpkin, La Costena Chipotle Peppers, ground beef, 85% lean, yellow pepper, orange pepper, minced garlic, chopped celery. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes sugar free whipped cream, Libby's pumpkin pie mix, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Stairmaster, interval, Level 1+, 20 min. - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandy701
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