Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 12,82g | Prot: 48,24g | Carbh: 120,48g.
Desayuno: Pisang, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayu.nilaa
|