Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 124,35g | Carbh: 192,34g.
Almuerzo: Albicocche, Albume d'uovo, Frisella, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone al Forno o alla Griglia, Pesce Spada Cotto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pane Bianco, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Nuova Terra Semi di Zucca, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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