Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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439 kcal
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Grasa: 19,83g | Prot: 21,24g | Carbh: 46,72g.
Desayuno: Egg Omelette , Olive Oil , Roti. Almuerzo: Sprite Soft Drink, Sprite Sprite Lemon Mint, Jelly, Fried Chicken No Coating, Roti. Cena: Roti, Watermelon . Pasa Bocas / Otros: Sugar. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Aeróbic - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AMBREENGKHAN
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