Diario de Aaron4ik, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
930 kcal Grasa: 41,00g | Prot: 61,49g | Carbh: 82,11g.   Desayuno:  Kaffee mit Milch, Almette Meerrettich,  Räucherlachs,  Mischkornbrot. Almuerzo: Bofrost Panna Cotta Erdbeer,  Aioli, Mischkornbrot,  Gemischter Salat mit Dressing,  Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust,  Gebacken oder Gekochter Lachs,  Gekochtes Ei,  Orangen,  Erdbeeren,  Pfirsiche, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett,  Haferflocken. Cena: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch,  Eisbergsalat,  Saure Gurken,  Tomaten. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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