Diario de ana tais, 22 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:

780 kcal

Grasa: 27,66g | Prot: 31,38g | Carbh: 107,58g. Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Cena: Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Maçã. más...

1962 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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