Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 59,04g | Carbh: 47,23g.
Desayuno: Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Cappuccino. Almuerzo: Celery, Lemon Juice, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Macro Organic Unhulled Tahini, Carrots, Minced Garlic. Cena: Baked or Grilled Salmon, Coles Caesar Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed) , Ginger Tea, Schweppes Soda Water. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Cocinar - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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