Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 79,68g | Prot: 43,65g | Carbh: 170,57g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Kraft Real Mayonnaise, Daging Sapi Panggang, Kraft Real Mayonnaise, Selada Daun Hijau, Wortel, Tomat, Kubis Merah. Cena: Kobe Tepung Bumbu, Filma Minyak Goreng Filma, Kubis Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Gula Pasir, Kerupuk Beras, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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