Diario de diska safitri, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1343 kcal Grasa: 53,75g | Prot: 79,29g | Carbh: 134,74g.   Desayuno:  Bakso Ikan,  Teh Manis,  Pisang Kepok Rebus,  Tahu Bakso. Almuerzo:  Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih. Cena: Silver Queen Coklat. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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