Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3269 kcal
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Grasa: 93,49g | Prot: 210,26g | Carbh: 348,92g.
Desayuno: Automativ Automativ, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, FruVita Jogurt Truskawka-Poziomka. Cena: Ketchup, Krakus Zupa Pomidorowa, Piątnica Śmietana 12%, Lidl Tortilla Wraps, Udziec z Indyka, Majonez, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Eat Me Bigos Staropolski, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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