Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3347 kcal
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Grasa: 84,17g | Prot: 277,99g | Carbh: 352,33g.
Desayuno: Ciliegie, Mix frutta secca e miele, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Porridge, Land Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Pesca Noce, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Piselli , Conad Tonno al Naturale, Golden Sun Couscous. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carne di Cavallo. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Spremuta d'arancia, Barrette proteiche, Eurospin Gallette di Farro Bio, Albicocche. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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